Niezwykle skomplikowana konstrukcja czyli ..... stopa

Może pamiętacie, że mniej więcej od czterech miesięcy męczę się z naderwanym ścięgnem podeszwowym w prawej stopie.?

Leczenie takiego schorzenia trwa około roku. I wcale nie znaczy, że całkowicie się go wyleczy. Tak czy inaczej przez rok będę miała problemy z chodzeniem. To znaczy oczywiście chodzę i jeżdzę nawet na wycieczki piesze.... ale okropnie cierpię.

Na szczęście trafiłam na bardzo dobra rehabilitantkę. Nie dość, że wspaniałe rehabilituje mi tę stopę /a przy okazji i drugą, która też nie jest w najlepszym stanie/ to jeszcze opowiada mi bardzo ciekawe rzeczy na temat tej skomplikowanej konstrukcji jaką jest stopa.

No więc posłuchajcie:
Myślę, że każdego to zainteresuje, szczególnie te osoby które dużo chodziły i chodzą. I te, które już dawno skończyły 18 lat...

1. Zacznijmy od tego, że człowiek ma 206 kości z czego jedna czwarta bo aż 52 kości znajduje się w stopach.

2. Stopy mają 7000 zakończeń nerwowych. To dlatego tak mocno reagujemy na ich łaskotanie.

3. Stopa ma 33 stawy, 19 mięśni i 107 wiązadeł i 59 ścięgien. Nie do uwierzenia - prawda???

4. W ciągu życia nasze stopy przemierzają średnio 250 tysięcy kilometrów.

5. Odkąd zaczęliśmy nosić obuwie nasze zdolności chwytne palców stopy zaczęły maleć.

6. Kobiety statystycznie cztery razy częściej zapadają na powikłania kostno-stawowe i wady postawy będące następstwem schorzeń stóp. Wszystko za sprawą wysokich obcasów.

7. Co roku z powodu powikłań będących następstwem cukrzycy tylko w Polsce amputuje się 15 tysięcy stóp...

8. Od lat 70 XX wieku o dwa numery wzrosła wielkość najczesciej kupowanego rozmiaru obuwia. To znaczy, że za sprawą lepszego odżywiania stajemy się wyżsi i tym samym rosną nam stopy.

9. Powinno się jak najmniej chodzić po asfalcie a jak najwięcej po powierzchni nierównej czyli po różnych wypukłościach, zagłębieniach i innych wertepach. Wtedy ścięgna pracują.....

10. A mnie się właśnie ścięgno podeszwowe naderwało jak pędziłam przez pola i lasy z działki do stacji kolejowej. No i bądź tu mądry człowieku....
---------------------------------------------------------------------------------
Najlepsza rehabilitacja stóp to codzienne masowanie każdej stopy przez co najmniej pól godziny. A najlepiej jak robi to bliska osoba, /np. osobisty małżonek/ bo wtedy wybacza się niesamowity  ból ......bo masaż chorych stóp jest bardzo bolesny.